Que facer se che doe as costas

A dor nas costas pode dificultar a vida e ten moitas causas posibles. A prevención e o diagnóstico oportunos da dor nas costas axudarán a evitar complicacións. eliminar a dor nas costasOs fisioterapeutas e os neurólogos axudaranche con isto.

A dor nas costas é moi común na sociedade actual. Isto débese a unha serie de factores: a xente leva un estilo de vida sedentario, a súa dieta diaria carece de vitaminas e minerais valiosos, sofre enfermidades dos órganos internos, experimenta un aumento da actividade física, lesiona como resultado de actividades deportivas profesionais, ignora os signos de cancro. , etc. Todo isto provoca dor en diferentes zonas das costas e priva a unha persoa dunha vida plena.

Neste artigo, analizaremos máis de cerca o problema da dor nas costas e presentaremos as formas máis eficaces de desfacerse dela. Agardamos que este material vos sexa útil!

dor nas costas

A dor nas costas chámase dorsopatía. Moitos residentes modernos sofren a enfermidade, pero as causas da súa aparición poden ser moi diferentes. No 80% dos casos, a patoloxía é causada por factores primarios (non específicos) e no 20% das situacións a enfermidade maniféstase no contexto de signos secundarios (específicos).

A dor de certa natureza pode ser provocada por danos nos órganos internos, noutros casos o proceso patolóxico progresa debido a procesos dexenerativos-distróficos na columna vertebral.

Entre os factores de risco específicos, os máis perigosos son os procesos oncolóxicos asociados a metástasis na columna vertebral. Para a prevención, recoméndase aos pacientes someterse regularmente a fluorografía e mamografía, así como a análise de PSA. Isto fai posible detectar a presenza de tumores nas fases iniciais, cando as células malignas aínda non tiveron tempo de moverse co fluxo sanguíneo a outros órganos.

Se che doe as costas e non sabes que facer e como tratar unha enfermidade de causa descoñecida, o primeiro que debes facer é pedir unha cita cun especialista experimentado e descubrir a causa da molestia.

Tratas con neurólogos, fisioterapeutas e cirurxiáns. Despois dun diagnóstico exhaustivo, fan unha declaración precisa sobre a túa enfermidade e dan unha resposta clara á pregunta: "Que facer se tes dor nas costas? "".

Causas da dor nas costas

A pregunta máis frecuente nos buscadores de Internet é: "Que debo facer se me doe a columna vertebral no medio das costas? "". Hoxe, esta síndrome de dor preocupa a máis do 80% das persoas no mundo. As principais fontes da súa aparición son as seguintes patoloxías na columna vertebral:

• Unha enfermidade acompañada da aparición dun proceso inflamatorio purulento na medula ósea debido á actividade dos patóxenos;
• A presenza de neoplasias malignas, como demostra a aparición de dor lumbar;
• prolapso de disco;
• lesións da columna vertebral (fracturas);
• curvatura da columna vertebral;
• dor de natureza crónica na área das estruturas musculares;
• Proceso patolóxico caracterizado polo desenvolvemento de cambios dexenerativos-distróficos na área dos compoñentes da bola do segmento motor da columna vertebral;
• danos cartilaginosos.

Nalgunhas situacións, as manifestacións de dor na zona das costas poden desencadearse por outras razóns:

• procesos inflamatorios nas articulacións;
• enfermidades cardiovasculares;
• sangrado na zona pélvica;
• Violacións no traballo do sistema reprodutor feminino. Ao mesmo tempo, as mulleres notan que lles doe as costas na rexión lumbar. Só un xinecólogo competente pode elaborar un plan de tratamento e aclarar que facer ante tal situación;
• neuralxia intercostal. Contribúe ás dificultades respiratorias;
• Enfermidade ulcerativa caracterizada por molestias na zona do omóplato;
• disfunción dos riles;
• Procesos inflamatorios no tracto gastrointestinal, acompañados de síndrome de dor unilateral;
• A presenza de neoplasias malignas nos órganos respiratorios;
• Inflamación aguda do revestimento interno do apéndice;
• Procesos infecciosos nos órganos internos.

tipos de dor nas costas

Para identificar a causa da patoloxía, tense en conta a natureza das enfermidades. Hai os seguintes tipos de dor:

Dor de costas disparada

Nótase cando:

• patoloxías dos órganos internos;
• lesións corporales como consecuencia dunha caída;
• Raíces nerviosas pinchadas e espondilolistesis;
• Curvatura da columna vertebral e violación da postura.

Se a dor punzante se fai aguda, a visita a unha clínica médica é un requisito previo para a recuperación.

Dor de costas de puñal

Se o paciente fai unha pregunta sobre o que facer se as costas doen na parte baixa das costas e a molestia ten un carácter de puñal agudo, isto indica procesos patolóxicos perigosos como:

• A presenza de neoplasias malignas;
• Inflamación aguda despois da exposición a factores térmicos;
• Espasmo do músculo piriforme.

Ás veces, a necesidade de facer algo desaparece cando doe moito as costas, xa que tal molestia ocorre nas mulleres nas últimas semanas de embarazo e considérase normal.

Síndrome de dor de natureza tirante

Os pacientes adoitan queixarse: "Se me doe a parte inferior das costas ao levantar pesas e rasgarme as costas, que debo facer nesta situación? ". Por suposto, a actividade física excesiva pode provocar dores de debuxo, pero a maioría das veces os seguintes factores causan tal incomodidade:

• Lesións antigas nas costas;
• Cambios dexenerativos-distróficos na columna lumbar;
• Estancia prolongada nunha posición.

dor nas costas despois do exercicio

Obsérvase en individuos que practican deportes a nivel profesional. A síndrome da dor, por regra xeral, ocorre no contexto dunha tensión muscular excesiva. Que facer exactamente se che doe as costas neste caso, só che responderá un especialista cualificado. En primeiro lugar, debes darlle ao teu corpo un descanso e relaxación total.

Dor de costas por coronavirus ou SARS?

Se os músculos das costas ao longo da columna vertebral doen, que facer exactamente nesta situación, o médico responderá despois de examinar as infeccións virales respiratorias agudas. Moitas veces causan dor intensa na zona dos tecidos musculares, dor nas articulacións e debilidade xeral, que é o resultado da intoxicación do corpo.

Se as costas doe cun aumento simultáneo da temperatura, entón o que facer neste caso é obvio. En primeiro lugar, debes tomar analxésicos e medicamentos antipiréticos. Só un médico experimentado, despois dun exame exhaustivo, pode prescribir axentes antivirais especiais e antibióticos.

Hai que ter en conta que, coa infección por coronavirus, o aumento da dor nas costas débese á pleuresía e tamén se acompaña dun aumento da tensión nas estruturas musculares, que se produce no contexto dunha tose debilitante frecuente. Ademais, o ácido láctico fórmase nos músculos das costas, o que provoca unha considerable incomodidade.

Cando é urxente a visita ao médico?

Se os síntomas da dor non desaparecen en poucos días, senón que só se intensifican, unha visita a un centro médico é un requisito previo para mellorar o benestar.

Nas seguintes situacións, recomendámoslle que visite vostede mesmo a clínica ou que chame ao seu médico de cabeceira:

• A condición empeora pola noite;
• Houbo unha lesión recente nas costas ou na columna;
• O paciente non se sente mellor aínda que a posición do corpo cambie;
• O paciente ten febre;
• O paciente está en risco (categoría de idade maior de 55 anos);
• O malestar neurolóxico intensifícase: a sensibilidade dos membros desaparece, o paciente comeza a sentir debilidade muscular;
• O alivio da condición non dá nin sequera medicamentos antiinflamatorios non esteroides;
• O paciente quéixase de dores punzantes na parte inferior da perna.

Diagnóstico de dor nas costas

Se che empeza a doer as costas e non sabes que facer, o primeiro que hai que facer é consultar a un neurólogo e realizar as probas de laboratorio e de hardware necesarias. Isto permítelle facer un diagnóstico preciso e prescribir un tratamento eficaz.

Que determina unha análise de sangue?

Con base nunha proba de sangue de laboratorio, os médicos poden identificar procesos infecciosos e determinar un indicador importante da VSG, que permite confirmar ou descartar a inflamación. Co aumento dos niveis de leucocitos, tamén se pode avaliar a presenza de procesos inflamatorios. Ademais, usando unha proba de sangue, pódese concluír que a síntese de hemoglobina está deteriorada debido á deficiencia de ferro, así como ao desenvolvemento de neoplasias malignas.

investigación de hardware

• Exame ecográfico dúplex/triplex dos vasos cervicais e da cabeza.Permite estudar o estado dos vasos sanguíneos, avaliar a formación de placas ateroscleróticas e coágulos sanguíneos, estudar os parámetros cuantitativos do fluxo sanguíneo. Este método de investigación prescríbese a pacientes que se queixan de mareos frecuentes, aumento da presión arterial, dores de cabeza e signos de accidente cerebrovascular agudo;
• TAC.Permítelle determinar a natureza da fractura da columna vertebral e ver ata as partes máis pequenas. A partir dos resultados do estudo, é posible recrear a zona danada en tres dimensións. A TC é máis informativa que a radiografía;
• Resonancia magnética.O método de investigación máis preciso. Permite estudar neoplasias malignas nas vértebras, así como raíces nerviosas pinchadas, hernias intervertebrais, diminución da luz do foramen espiñal e procesos inflamatorios provocados por lesións. A realización dunha resonancia magnética considérase un requisito previo antes da operación e durante o período de rehabilitación posterior;
• radiografía.Permítelle examinar en detalle o estado do tecido óseo. Realízase con escoliose, enfermidades inflamatorias das articulacións, fracturas, desprazamento das vértebras. A miúdo realízase xunto co diagnóstico funcional cando se lle pide ao paciente que flexione e endereite a columna vertebral. Usando os indicadores de cor das vértebras, avalíase a súa forza;
• electromiografía.Permite avaliar o estado do tecido nervioso. Este estudo examina os impulsos eléctricos xerados polas estruturas nerviosas e a resposta do tecido muscular a eles. Grazas á EMG, é posible detectar un nervio pellizcado que xurdiu no fondo dunha hernia discal e o estreitamento do foramen espinal;
• gammagrafía ósea.Considérase un método obrigatorio para as sospeitas de fracturas por compresión ou procesos oncolóxicos.

tratamento da dor nas costas

O obxectivo principal das medidas terapéuticas é aliviar a dor e previr o desenvolvemento de patoloxías crónicas. Por iso, o tratamento inclúe a eliminación dos signos da enfermidade subxacente, así como o uso de medicamentos para aliviar a dor aguda e o uso de métodos non farmacolóxicos para restaurar o corpo.

Algoritmo de alivio da síndrome de dor aguda:

• Descanso en cama durante os primeiros 3-5 días. Ao mesmo tempo, recoméndase ao paciente someterse a un tratamento con ondas de choque e usar medicamentos especiais. Ademais, o paciente recibe axudas ortopédicas especiais;
• Observación do descanso semicamiño durante os próximos 8-9 días. Durante este tempo, debe continuarse a SWT e a medicación. Ademais, recoméndase ao paciente realizar exercicios especiais con baixas cargas e someterse a electroforese con analxésicos;
• Período de actividade física reducida (día 12-20). Nesta fase continúan as sesións de tratamento farmacolóxico, terapia de ondas de choque e fisioterapia. Para conseguir un efecto positivo adicional, recorren a procedementos de masaxe;
• Actividade física ilimitada (sen aumento de carga) xunto coa realización de exercicios de fisioterapia;
• medidas preventivas. Práctica regular de fisioterapia e adestramento deportivo. Isto mellora a calidade de vida.

O uso de medicamentos

Durante o diagnóstico, non sempre é posible determinar a causa da síndrome de dor, polo que, ao prescribir medicamentos, adoita ter en conta a natureza das enfermidades:

1. No caso de sensacións de dor aguda, úsase un bloqueo medicinal dos músculos paravertebrais. Se a dor non se pode aliviar polo método anterior, a anestesia realízase no espazo epidural da columna vertebral.
2. A síndrome de dor de intensidade moderada deténse con inxeccións de fármacos antiinflamatorios non esteroides. Un derivado do ácido fenilacético considérase o máis eficaz destes axentes. Non obstante, co uso prolongado, esta droga pode perturbar a actividade do sistema cardiovascular e do tracto gastrointestinal. Polo tanto, se hai problemas co estómago nun paciente, prescríbenselle máis medicamentos benignos deste grupo.
3. Para deter os espasmos musculares, recorren a medicamentos que reducen o ton dos músculos esqueléticos.
4. Vitaminas do grupo B. Melloran o efecto analxésico dos antiinflamatorios non esteroides e teñen un efecto beneficioso sobre o sistema nervioso. Estes fármacos tómanse en forma de pílulas ou se administran por vía intramuscular como inxeccións.
5. Con dor neuropática, como parte da terapia complexa, recorren ao uso de anticonvulsivos ou psicofármacos.

medidas preventivas

Para que a pregunta de que facer se as costas doe abaixo, na rexión lumbar ou na zona do omóplato non che moleste durante moitos anos, debes prestar atención ao teu corpo. Só un manexo coidadoso do seu corpo e a aplicación regular de medidas preventivas minimizan a probabilidade de dor nas costas.

Hai algunhas regras importantes, o cumprimento das cales permitirá evitar molestias nas costas. Entón, se che doe as costas e unha persoa se pregunta que facer nesta situación, as críticas suxiren que antes de nada hai que prestar atención aos zapatos. Dado que a maior carga cae sobre a columna vertebral durante o movemento, debe evitarse o uso de zapatos incómodos. Os expertos recomendan dar preferencia aos zapatos cun tacón pequeno (1-3 cm).

Tamén é importante prestar atención á postura. Se traballas no ordenador durante moito tempo, intenta cambiar periodicamente a posición do corpo, ás veces camiñando pola habitación ou a oficina.

Cando se transportan obxectos pesados, é necesario distribuír de forma óptima o peso da carga.

Outro requisito previo para manter unha condición de costas saudable é a realización de exercicios ximnásticos. A fisioterapia e os exercicios especiais recomendados por especialistas profesionais permitirán fortalecer os músculos.